BIEN-ETRE EN ENTREPRISES

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06.98.87.36.16. (Lucille Martin, notre intervenante)

assobiennaitreensoie@laposte.net 

PRESTATIONS INDIVIDUELLES :

Massages bien-être :

 

Massage-Assis-Minute : 

  • au poste de travail
  • en espace dédié, sur chaise ergonomique
  • durée 15à 30 minutes
  • relaxant et dynamisant

Relaxinésie :

  • Habillé, allongé sur un tapis
  • Etirements, mobilisation des membres...
  • Durée : 30 à 45 minutes
  • Détente musculaire, lâcher-prise, relaxation profonde.

Massages à l'huile : 

  • dos, arrière du corps, haut du corps, jambes, visage
  • sur table de massage, en sous-vêtements
  • mélange de massage californien et suédois
  • durée : 1/2h à 1h30
  • à la demande de la personne : relaxant, tonifiant, dynamisant, circulatoire et musculaire

Coaching individualisé :

Prestation à la carte, élaborée en fonction des besoins et du planning de la personne.

 


PRESTATIONS COLLECTIVES :

Méditation :

  • Augmentation de la concentration et de l'efficacité intellectuelle ; Développement de la confiance en soi ; Détente
  • Durée : 15 à 60 minutes

Yoga :

  • Renforcement physique et mental
  • Augmentation de la confiance en soi
  • Relaxation

Do-In, automassage :

  • Apprentissage de mouvement de massage, frictions, tapotements, appuis sur le corps, utilisable à tout instant de la journée
  • Durée : 1h

 TARIFS :

 

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