Yoga pour enfants

 

Au Foyer Pour Tous de La Motte d'Aveillans :

 

suite au succès du stage d'avril, de nouveaux stages seront organisés début juillet :

  • stage de découverte pour les enfants de 3 à 5 ans : 3 cours d'1h30 le matin
  • stage de découverte pour les enfants de 6à 17ans : 5 cours de 2h l'après-midi

et les cours à l'année sont programmés :

  • les jeudis soirs de 16h45 à 17h45 pour les enfants d'âge maternel et de 18h à 19h pour les enfants d'âge primaire.

A venir à Inspira'Tea - 9, rue Très Cloître à Grenoble :

  • cours à l'année les mercredis après-midi en trois groupes à partir de septembre 2016 : enfants d'âge maternel / enfants d'âge primaire / collégiens.

 

Vous souhaitez proposer une activité ludique et de détente à votre enfant, qui lui serve dans sa vie de tous les jours, pour son épanouissement personnel et son développement au sein de la société, et dans ses apprentissages à l'école ?

Le yoga pour enfants est fait pour lui  et pour vous !

 

Le yoga pour enfants se pratique dès l'âge de 3 ans, en groupe, en individuel ou dans le cadre de séances parents-enfants, voire grands-parents/petits-enfants.

Il s'agit avant tout d'une pratique ludique : l'enfant est là pour s'amuser ! Le yoga renvoie à une image sérieuse et calme, mais pour les enfants, c'est aussi un temps de défoulement.

 

C'est un moment de partage avec les autres enfants présents, au sein d'une bulle d'imaginaire où chacun est invité à s'épanouir à son rythme.

Nous allons à la découverte de la nature et des animaux par des petits jeux illustrés d'histoires sorties tout droit de l'imaginaire des enfants et de moi-même.

 

L'enfant évolue à la rencontre de lui-même et des autres avec trois règles fondamentales :

  • respecter les autres (ne pas taper, ne pas injurier, ne pas se moquer...)
  • respecter le matériel (tapis, bol chantant tibétain...)
  • se respecter soi-même (être à l'écoute de ses ressentis, ne pas se faire mal, respecter ses propres limites...)

Cette dernière règle est beaucoup expliquée et les enfants l'expérimente à travers l'ensemble des jeux proposés.

Ainsi, le yoga pour enfants permet d'apprendre à :

  • connaître et comprendre son corps et ses réactions,
  • se détendre et gérer ses émotions,
  • être bien avec soi-même et avec les autres,
  • avoir confiance en soi, acquérir de l'assurance,
  • stimuler son imagination et ses capacités de concentration.

Il allie :

  • moments de détente et de défoulement,
  • travail postural et de respiration.

S'appuyant sur :

  • l'imagination, les besoins et désirs des enfants,
  • les traditions ancestrales du yoga,
  • l'auto-massage,
  • la musique,
  • les histoires et livres pour enfants,
  • le chant,
  • les mandalas,
  • etc.

BellyLulle

Praticienne Bien-Etre et Maquilleuse Professionnelle 

Spécialisée 

Grossesse – Naissance – Enfance

 

Matheysine – Grenoble – Isère – Rhône Alpes

Hautes-Alpes - Gap

Suisse et France entière selon les projets