Vous souhaitez proposer une activité ludique et de détente à votre enfant, qui lui serve dans sa vie de tous les jours, pour son épanouissement personnel et son développement au sein de la société, et dans ses apprentissages à l'école ?

Le yoga pour enfants est fait pour lui  et pour vous !

Le yoga pour enfants se pratique dès l'âge de 3 ans, en groupe, en individuel ou dans le cadre de séances parents-enfants, voire grands-parents/petits-enfants.

Il s'agit avant tout d'une pratique ludique : l'enfant est là pour s'amuser ! Le yoga renvoie à une image sérieuse et calme, mais pour les enfants, c'est aussi un temps de défoulement.

C'est un moment de partage avec les autres enfants présents, au sein d'une bulle d'imaginaire où chacun est invité à s'épanouir à son rythme.

Nous allons à la découverte de la nature et des animaux par des petits jeux illustrés d'histoires sorties tout droit de l'imaginaire des enfants et de moi-même.

Ainsi, le yoga pour enfants permet d'apprendre à :

• connaître et comprendre son corps et ses réactions,
• se détendre et gérer ses émotions,
• être bien avec soi-même et avec les autres,
• avoir confiance en soi, acquérir de l'assurance,
• stimuler son imagination et ses capacités de concentration.

Il allie :

• moments de détente et de défoulement,
• travail postural et de respiration.

S'appuyant sur :

• l'imagination, les besoins et désirs des enfants,
• les traditions ancestrales du yoga,
• l'auto-massage,
• la musique,
• les histoires et livres pour enfants,
• le chant,
• les mandalas,
• etc.