COURS COLLECTIFS ET STAGES 2019-2020
Yoga pour enfants
Yoga parents-enfants
COURS INDIVIDUELS
Lieu :
La MINE : 9 rue de l'Hôpital - 38770 LA MOTTE D'AVEILLANS
Tarifs :
- 30€ la séance de 3/4h, de 7 à 15 ans.
- parent-enfant : 35€ la séance de 3/4h.
Forfait :
- 10 séances individuelles enfant jusqu'à 14 ans de 3/4h + 1 offerte à La MINE : 300€, payable en trois fois. Forfait valable 1 an.
- Ateliers parents-enfants :
9 séances :
- de 9h30 à 10h30 : enfants de +7 ans
- samedi 21/09/19
- samedi 12/10/19
- samedi 9/11/19
- samedi 14/12/19
- samedi 18/01/2020
- samedi 15/02/2020
- samedi 21/03/2020
- samedi 11/04/2020
- samedi 16/05/2020
Lieu :
La MINE : 9 rue de l'Hôpital - 38770 LA MOTTE D'AVEILLANS
Tarifs :
150€ les 9 séances réparties entre septembre 2019 et juin 2020.
Adhésion : 15€ par binôme
2. Stage de yoga pour enfants dès 3 ans :
Des stages seront organisés dans l'année. Retrouvez toutes les informations ici ou sur la page facebook.
Contactez-nous pour rester informé et avoir de plus amples renseignements par mail.
Vous souhaitez proposer une activité ludique et de détente à votre enfant, qui lui serve dans sa vie de tous les jours, pour son épanouissement personnel et son développement au sein de la société, et dans ses apprentissages à l'école ?
Le yoga pour enfants est fait pour lui et pour vous !
Le yoga pour enfants se pratique dès l'âge de 3 ans, en groupe, en individuel ou dans le cadre de séances parents-enfants, voire grands-parents/petits-enfants.
Il s'agit avant tout d'une pratique ludique : l'enfant est là pour s'amuser ! Le yoga renvoie à une image sérieuse et calme, mais pour les enfants, c'est aussi un temps de défoulement.
C'est un moment de partage avec les autres enfants présents, au sein d'une bulle d'imaginaire où chacun est invité à s'épanouir à son rythme.
Nous allons à la découverte de la nature et des animaux par des petits jeux illustrés d'histoires sorties tout droit de l'imaginaire des enfants et de moi-même.
L'enfant évolue à la rencontre de lui-même et des autres avec trois règles fondamentales :
- respecter les autres (ne pas taper, ne pas injurier, ne pas se moquer...)
- respecter le matériel (tapis, bol chantant tibétain...)
- se respecter soi-même (être à l'écoute de ses ressentis, ne pas se faire mal, respecter ses propres limites...)
Cette dernière règle est beaucoup expliquée et les enfants l'expérimentent à travers l'ensemble des jeux proposés.
Ainsi, le yoga pour enfants permet d'apprendre à :
- connaître et comprendre son corps et ses réactions,
- se détendre et gérer ses émotions,
- être bien avec soi-même et avec les autres,
- avoir confiance en soi, acquérir de l'assurance,
- stimuler son imagination et ses capacités de concentration.
Il allie :
- moments de détente et de défoulement,
- travail postural et de respiration.
S'appuyant sur :
- l'imagination, les besoins et désirs des enfants,
- les traditions ancestrales du yoga,
- l'auto-massage,
- la musique,
- les histoires et livres pour enfants,
- le chant,
- les mandalas,
- etc.